Bewegungsfreiheit und Style
Bei dem Ausüben von Yogatechniken braucht man besonders viel Bewegungsfreiheit. Ihr Yoga Training kann nur funktionieren, wenn Sie sich besonders wohlfühlen. Nur dann wird man auch besonders gute Resultate bei…
Endlich abschalten – Fünf einfache Schritte für sofortige Entspannung
In unserem oftmals stürmischen Alltag sehnen sich Körper und Geist zunehmend nach Entspannung. Durch unseren alltäglichen Stress und die immer größere Zeitknappheit, hat sich der Irrglaube eingeschlichen, dass Entspannung zeitaufwändig…