Schlafstörungen als Auswirkung von Stress und Überforderung kann man mit einfachen Mitteln bekämpfen. Es muss nicht die Schlaftablette mit den schweren Nebenwirkungen sein, wenn man etwas viel um die Ohren hat und nicht richtig einschlafen oder durchschlafen kann. Mit einigen Maßnahmen kann man etwas für seine Gesundheit tun und viel besser schlafen. Körperliche Betätigung tagsüber … Schlafstörungen und Stress: Was hilft? weiterlesen